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エクササイズ
新しくおとうさん、おかあさんになられる方へ
当院では安心して出産に臨んでいただけるよう、
妊娠中から出産までの知識を得る機会として、
両親学級を開催しております
是非ご夫婦おそろいでおこしください。
日 時:毎月第2、第3、第4火曜日
午後2時〜4時30分
場 所:QOL
対 象:当院出産予定の初妊婦
当院での分娩は初めての経産婦
参加費:1人1000円(講習代)
定 員:10組20名(予約制)
【注意事項】
- 申し訳ありませんが、お子様連れでの受講はお断りしております。
- できるだけ1〜3回、すべて受講されることをお勧めいたします。
- 第2回、3回の講習を受講される時は、動きやすい服装でご参加ください。
- テキストと母子手帳は毎回忘れずにお持ちください。
【第1回】(初期〜21週)
・ 妊娠中の栄養(前期)
・ 妊娠中の体の変化
・ 妊娠中の過ごし方
・ 出産、育児用品の準備
【第2回】(22週〜27週)
・ 妊娠中におこりやすい病気
・ 妊婦体操
・ 乳房の手入れ
・ 入院時の必要物品
・ 病室・陣痛室・分娩室見学
【第3回】(28週以降の方)
・ 妊娠中の栄養(後期)
・ お産の準備、入院の時期と方法
・ お産の経過と過ごし方、お産のしくみ
・ 補助動作と呼吸法
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